Name: 輕鬆懷孕40週
Author: 鄭敏秀著

輕鬆懷孕40週

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作者：鄭敏秀著

出版年：2015

出版社：御璽

出版地：臺北市

集叢名：孕產保健系列

格式：EPUB 流式

字數：104047

分類：懷孕育兒

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簡介

懷孕生子對於一個女人來說是人生中最幸福的時刻，這是一個“痛並快樂的”旅程。在下一代身上，我們咀嚼著生命的延續，品味著那種生命延續的快樂。
偉大的母親，從愛的結晶在母體中“著床”開始，就面臨著“十月懷胎”的痛並快樂著的艱辛歷程，擔負起孕育新生命培養第二代的神聖使命。然而，如何輕輕鬆松做媽媽，如何生一個聰明健康的寶寶是所有孕產婦們的心願。
在女性懷孕的漫長的40周裡，孕婦和胎兒的身體都將發生很大的變化，這其中的一切奧秘，對於每一對想要做爸爸媽媽的夫婦來說，都是很有必要瞭解和學習的......

章節

封面
目錄
上篇：孕前準備功課
- 婚姻與優生
- ＿優生優育，先過擇偶這一關
- ＿新婚者不宜馬上懷孕
- ＿新婚夫婦的避孕方法
- ＿注意幾種不宜受孕的情況
- 遺傳與優生
- ＿遺傳病是如何遺傳的
- ＿關於孩子的十種遺傳性疾病
- ＿懷孕前要治療的十種疾病
- ＿父母血型，事關孩子健康
- ＿懷孕前丈夫應注意什麼
- 選擇與優生
- ＿選擇懷孕的最佳季節
- ＿選擇懷孕的最佳生理狀態
- ＿選擇最佳生育的性生活時機
- ＿選擇最佳受孕心理狀態
- ＿選擇做母親的最佳生育年齡
- ＿選擇做父親的最佳生育年齡
- ＿夫妻最佳生育年齡的優化組合
- ＿生男生女，不一樣的選擇
- 飲食與優生
- ＿孕前媽媽要做好的營養準備
- ＿計畫做父親的飲食要點
- ＿孕前怎樣合理飲食
- ＿孕前飲食須知
- ＿孕前優生的中醫調補
- ＿孕前利用食物為身體排毒
- 環境與優生
- ＿化學物質影響胎兒
- ＿煤氣中毒影響胎兒
- ＿空氣污染影響胎兒
- ＿煙草對胎兒的害處
- ＿酒精對胎兒的危害
- 瞭解孕期生活
- ＿做有準備的媽媽：計算寶寶何時出生
- ＿懷孕前需要進行心理調適
- ＿孕婦要注意衛生：預防傳染病
- ＿孕期日常生活起居
- ＿孕婦的穿著打扮
- ＿孕期的性生活
下篇：輕鬆快樂四十周
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 懷孕二十五周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕二十六周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕二十七周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕二十八周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕七月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 孕中期備忘錄
- ＿孕中期的心理保健
- ＿孕中期孕婦應如何工作
- ＿孕中期注意事項
- ＿瞭解前置胎盤
- ＿妊娠中期每日膳食結構
- 懷孕二十九周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三十周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三十一周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三十二周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕八月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 懷孕三十三周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三十四周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三十五周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三十六周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕九月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 懷孕三十七周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三十八周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三十九周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕四十周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 孕晚期備忘錄
- ＿孕晚期胎教知識
- ＿孕晚期要關注胎兒臀位
- ＿孕晚期的破水現象
- ＿妊娠晚期常見症狀的防治
- ＿妊娠晚期每日膳食結構
- 懷孕第一周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕第二周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕第三周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕第四周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕一月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 懷孕第五周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕第六周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕第七周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕第八周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕二月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 懷孕第九周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十一周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十二周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕三月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月溫馨提示
- 孕早期備忘錄
- ＿妊娠期階段的劃分
- ＿注意妊娠早期的保健
- ＿妊娠早期不要多吃動物肝臟
- ＿妊娠早期禁用的藥物
- ＿妊娠早期每日膳食結構
- 懷孕十三周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十四周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十五周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十六周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕四月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 懷孕十七周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十八周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕十九周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕二十周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕五月總結
- ＿本月飲食對策與推薦食譜
- ＿本月日常生活注意事項
- ＿本月胎教方案
- ＿本月爸爸的功課
- ＿本月運動方案
- ＿本月友情提示
- 懷孕二十一周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕二十二周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕二十三周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕二十四周
- ＿關注寶寶的生活
- ＿瞭解媽媽的變化
- ＿母子保健細節
- 懷孕六月總結
附：
- 孕婦所需營養需要表
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