內容簡介
 
人人都能活到天年：現代手法詮釋三千年經典
超過200張手繪圖與示意圖，簡單易學
上醫醫未病之病，掌握不生病的大智慧
破解長壽健康密碼，解讀神妙中醫養生
 
◆神奇的老祖宗智慧
《黃帝內經》分〈靈樞〉、〈素問〉，整理先人累積的豐富醫療經驗，以注重天人合一、陰陽平衡、順應時序的健康理念，建立了三千年來中醫理論基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。
 
◆大道至簡、真切實用的養生之法
就像使用家電前要先看說明書，人想要健康長壽，一定要對自己的身體有深刻的認知。本書將透過表格與手繪圖闡釋《黃帝內經》的精隨與玄妙，幫您判斷自身生理氣象、帶您輕鬆理解經脈、氣血與疾病的關係，是您養生調養必備的健康管理書。
 
◆名家開講引領入門
初學者可能會對《黃帝內經》感到艱深困難，但經由黃明達醫師的精彩解讀與豐富的圖片，用白話來詮釋，將拉近經典與讀者間的距離，讓每位有心者都能輕易跨越時代鴻溝，進入浩瀚的中醫領域。